Velkommen til Fredrikstad Buldretriatlon 12. september 2026!
Dette er en litt annerledes utholdenhetskonkurranse som kombinerer buldring, sykling og løping.
Her handler det om å balansere styrke, teknikk, strategi og utholdenhet. Konkurransen starter med buldring, hvor du selv velger hvor mange problemer du vil prøve. Hvert bulder du ikke fullfører gir tilleggstid, så du må vurdere om det lønner seg å fortsette å klatre eller komme deg raskt videre til sykkel og løpesko.
Arrangementet er åpent for alle, og du trenger ikke være en erfaren klatrer for å delta, det viktigste er at du har lyst til å utfordre deg selv.
Under finner du all praktisk informasjon om konkurransen.
Praktisk informasjon:
Åpent for alle. Max 30 deltagere.
Konkurransen består av 30 buldreproblemer, ca20km sykling og ca13km løping.
Klatring:
30 buldreproblemer fordelt jevnt over gradene.
Det er 5 minutter tilleggstid for hvert bulder man ikke klarer.
Det er opp til hver enkelt hvor mange buldere man prøver seg på. Står man over alle blir det
150 minutter tilleggstid. Maxtid på klatringen er satt til 2 timer.
Deltagerne velger selv når de vil avslutte buldringen og gå over til sykling.
Sykling:
Syklingen er på riksvei og fylkesvei. Det er noe bakker, men med mye flate partier. Stigningen litt før halvveis er lettere enn det ser ut som i profilen. Det er én lang utforkjøring med mulighet
for høyt tempo. I enden av denne er det en trafikkert havn og butikk så man må være forsiktig.
Løping:
Løpingen er på blandet underlag, asfalt, grus og sti. Stien er godt merket blå løype merket. Stien er teknisk løping med ujevnt underlag, røtter, stein og skogssti. Denne delen må ikke undervurderes.
Start, veksling og målgang er på Fredrikstad buldresenter (Pancoveien 8)
Utstyrskrav:
1. Alle deltagere må stille med egen sykkel
2. Alle deltagere må stille med egen drikke og næring. Drikke og næring kan settes igjen i startområdet. Det er ingen drikkestasjoner underveis, hverken i løp eller sykling.
3. Det er en fordel om man har klatret noe før, men klatreerfaring er ingen forutsetning for å delta.
Vinneren er den som har best tid totalt etter alle tre etappene, inkludert eventuell tilleggstid etter klatringen.
Makstid på gjennomføring er 5 timer totalt.
Tidsskjema:
09:00 – 09:45 registrering og oppvarming
10:00 klatring starter
12:00 siste sjanse til å starte sykling
15:00 siste sjanse til å fullføre
